prestations et tarifs
ESPACE DU PAPILLON BLEU 59 grande rue, 52400 Bourbonne-les-bains
Techniques et stages psycho-corporels pour le mieux être en soi
Présentation de nos prestations et Tarifs
Cours de Qi-Gong
Le Qi Gong est le travail de notre énergie via le corps, cette pratique de mouvements est composée d’exercices qui, pratiquées régulièrement et quotidiennement, permet de retrouver un équilibre physique, psychique
C’est une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise. Il se définit comme une "gymnastique de l'énergie" qui associe des mouvements lents, des postures statiques et des auto-massages (accu pression).
Durée une heure, Prix de la séance : 10 euros
Consultation de sophrologie
Durée une heure à une heure et demi (environ). Prix 60 euros
Consultation de psychothérapie
Durée une heure à une heure et demi (environ). Prix 60 euros
Initiation pratique à la sophrologie. (D)
Cette initiation se pratique en groupe de minimum 3 personnes, elle a pour but de montrer les exercices simples effectués en conscience qui recréent un schéma corporel dans la personne. Cela permet de retrouver une image juste de son corps, de ses mouvements, de sa forme afin de traiter mieux, autant ses émotions que son équilibre mais aussi tout ce qui touche à notre corps au niveau de son harmonie.
Prix de la séance d’une heure : 20 euros
Méditation aux sons
Enchanter notre âme, faire vibrer notre être tout en composant notre petite mélodie intérieure, voilà le cadeau que nous nous offrons lorsque nous nous laissons envoûter par la magie des sons. Les sons circulent cinq fois mieux dans l’eau que dans l’air. Or notre corps est constitué de cette molécule à 70 %. En somme, notre océan intérieur est une caisse de résonance magnifiée par le son qui possède l’extraordinaire faculté de manifester le changement. Les sons énergiques ont également un effet guérissant sur le corps. Elle pratique couchée ou debout et utilise les vibrations d’instruments divers tels que bols tibétains, bols de cristal, tambour, gong et bien plus encore.
Prix de la séance d’une heure : 15 euros
Méditation « sophro-sons » (D)
Cette séance permet de découvrir le bien-être d’un état modifié de conscience induit par une hypnose légère et conduite par les sons et la voix, les vibrations d’instruments divers tels que bols tibétains, bols de cristal, tambour, gong et bien plus encore. Elle se pratique couché ou assis.
Prix de la séance d’une heure : 15 euros
Stages divers
Nos prochains stages en cours
-Avril 2025 stage d’initiation et d’approfondissement au Qi-Gong
Durée 3 jours, prix 244 euros, Lieu monastère d’Hurtebise.
-Mai 2025 avec le thème : « 4 jours pour se (re)trouver et réinventer sa vie ». Plus d’infos ici
Durée 4 jours, prix 535 euros, Lieu monastère d’Hurtebise , se renseigner par mail
Pour les autres stages, nous consulter ou voir sur le site.
Balade guidée en foret (D)
Balade, bain de forêt et partage sur divers thèmes autour de la vie, la gestion de nos émotions, notre sensibilité au monde, la nouvelle conscience.., Elle se pratique lors d’un bain de forêt ressourçant pendant lequel nous pratiquons aussi des exercices de marche sophronique ou marche santé-qi-gong ; marches spécialement étudiées pour l’amélioration de notre état d’être.
Durée, le samedi de 10 à 17h ( libre), prix 20 euros minimun
Séance Reiki ou initiation Reiki (D)
Équilibrage énergétique de vos corps subtils parune séance d’une heure.
Durée une heure, prix 45 euros
Et dans le cas ou vous désirez recevoir une initiation complète ( Reiki 1,2,3,4) plutôt qu’une séance ; nous consulter pour les infos et prix.
Conférences
Conférences sur divers thèmes autour de la vie, nos émotions, notre sensibilité..voir ici ou à la demande
Durée une heure, prix 5 euros
Atelier vitrail (D)
Technique Tiffany et technique au plomb, exercice pour découvrir cet art méditatif qui vous permet d'allier le corps et l'esprit par une pratique de création utilisant la technique du verre.
Vous repartez avec l’objet que vous avez crée lors de la séance.
Durée : 3 à 4 heures. Prix : 50 euros, (tout le matériel est compris dans ce prix)
N.B.Certaines de nos prestations se font uniquement à votre demande (voir note "D" à coté du titre) Et nous les réalisons quand nous avons constitué un groupe suffisant en nombre.
Pour toutes nos prestations, une inscription est toujours demandée. .
Les inscriptions se font par téléphone (oral ou sms) au 06 46 46 70 79 ou par mail à info@etre-libre.fr
Un système de carte d’abonnement prépayés existe également, ce qui vous permet alors de bénéficier de certaines réductions, nous consulter.
Techniques et stages psycho-corporels pour le mieux être en soi
Présentation de nos prestations et Tarifs
Cours de Qi-Gong
Le Qi Gong est le travail de notre énergie via le corps, cette pratique de mouvements est composée d’exercices qui, pratiquées régulièrement et quotidiennement, permet de retrouver un équilibre physique, psychique
C’est une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise. Il se définit comme une "gymnastique de l'énergie" qui associe des mouvements lents, des postures statiques et des auto-massages (accu pression).
Durée une heure, Prix de la séance : 10 euros
Consultation de sophrologie
Durée une heure à une heure et demi (environ). Prix 60 euros
Consultation de psychothérapie
Durée une heure à une heure et demi (environ). Prix 60 euros
Initiation pratique à la sophrologie. (D)
Cette initiation se pratique en groupe de minimum 3 personnes, elle a pour but de montrer les exercices simples effectués en conscience qui recréent un schéma corporel dans la personne. Cela permet de retrouver une image juste de son corps, de ses mouvements, de sa forme afin de traiter mieux, autant ses émotions que son équilibre mais aussi tout ce qui touche à notre corps au niveau de son harmonie.
Prix de la séance d’une heure : 20 euros
Méditation aux sons
Enchanter notre âme, faire vibrer notre être tout en composant notre petite mélodie intérieure, voilà le cadeau que nous nous offrons lorsque nous nous laissons envoûter par la magie des sons. Les sons circulent cinq fois mieux dans l’eau que dans l’air. Or notre corps est constitué de cette molécule à 70 %. En somme, notre océan intérieur est une caisse de résonance magnifiée par le son qui possède l’extraordinaire faculté de manifester le changement. Les sons énergiques ont également un effet guérissant sur le corps. Elle pratique couchée ou debout et utilise les vibrations d’instruments divers tels que bols tibétains, bols de cristal, tambour, gong et bien plus encore.
Prix de la séance d’une heure : 15 euros
Méditation « sophro-sons » (D)
Cette séance permet de découvrir le bien-être d’un état modifié de conscience induit par une hypnose légère et conduite par les sons et la voix, les vibrations d’instruments divers tels que bols tibétains, bols de cristal, tambour, gong et bien plus encore. Elle se pratique couché ou assis.
Prix de la séance d’une heure : 15 euros
Stages divers
Nos prochains stages en cours
-Avril 2025 stage d’initiation et d’approfondissement au Qi-Gong
Durée 3 jours, prix 244 euros, Lieu monastère d’Hurtebise.
-Mai 2025 avec le thème : « 4 jours pour se (re)trouver et réinventer sa vie ». Plus d’infos ici
Durée 4 jours, prix 535 euros, Lieu monastère d’Hurtebise , se renseigner par mail
Pour les autres stages, nous consulter ou voir sur le site.
Balade guidée en foret (D)
Balade, bain de forêt et partage sur divers thèmes autour de la vie, la gestion de nos émotions, notre sensibilité au monde, la nouvelle conscience.., Elle se pratique lors d’un bain de forêt ressourçant pendant lequel nous pratiquons aussi des exercices de marche sophronique ou marche santé-qi-gong ; marches spécialement étudiées pour l’amélioration de notre état d’être.
Durée, le samedi de 10 à 17h ( libre), prix 20 euros minimun
Séance Reiki ou initiation Reiki (D)
Équilibrage énergétique de vos corps subtils parune séance d’une heure.
Durée une heure, prix 45 euros
Et dans le cas ou vous désirez recevoir une initiation complète ( Reiki 1,2,3,4) plutôt qu’une séance ; nous consulter pour les infos et prix.
Conférences
Conférences sur divers thèmes autour de la vie, nos émotions, notre sensibilité..voir ici ou à la demande
Durée une heure, prix 5 euros
Atelier vitrail (D)
Technique Tiffany et technique au plomb, exercice pour découvrir cet art méditatif qui vous permet d'allier le corps et l'esprit par une pratique de création utilisant la technique du verre.
Vous repartez avec l’objet que vous avez crée lors de la séance.
Durée : 3 à 4 heures. Prix : 50 euros, (tout le matériel est compris dans ce prix)
N.B.Certaines de nos prestations se font uniquement à votre demande (voir note "D" à coté du titre) Et nous les réalisons quand nous avons constitué un groupe suffisant en nombre.
Pour toutes nos prestations, une inscription est toujours demandée. .
Les inscriptions se font par téléphone (oral ou sms) au 06 46 46 70 79 ou par mail à info@etre-libre.fr
Un système de carte d’abonnement prépayés existe également, ce qui vous permet alors de bénéficier de certaines réductions, nous consulter.